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Amphora - Manuel INSTINCT Reconnectez-vous à votre Héritage Biologique

Code Produit 9782757604496

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INSTINCT Pour un mode de vie et un entrainement naturels. INSTINCT S'ADRESSE À TOUTES ET À TOUS, SANS DISCRIMINATION D'ÂGE, DE POIDS OU DE NIVEAU SPORTIF. Cet ouvrage de réflexion, écrit par Fabien Leblond et David Manise et édité par Amphora, est à l'usage de celles et ceux qui s'interrogent sur leur rapport à la société, mais aussi au corps, à l'alimentation, pour un mieux-être global. Les sédentaires comme les seniors y trouveront des clés pour renouer avec l'activité physique, de manière intelligente, avec des conseils pleins de bon sens. Les sportifs y puiseront un moyen de prendre du recul vis-à-vis de leur(s) méthode(s) d’entraînement, avec de réels bénéfices de progression à la clé. Enrichi par le témoignage et les conseils de David Manise, spécialiste de la survie en pleine nature, Instinct est un véritable guide pour vous reconnecter à la nature et pour renouer avec notre passé commun de chasseurs-cueilleurs... VOUS AVEZ TOUT À GAGNER À RENOUER AVEC VOTRE INSTINCT.
Plus d’information
Marques Amphora
Caractéristiques Ouvrage de Réflexion

- Format : Broché

- Date de parution : 20/10/2020

- Editeur : Amphora

- Collection : Outdoor

- Format : 24 x 17 cm

- Poids : 461 g

- Nombre de pages : 149
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