POURQUOI ?

• • 1 : Gagner du temps de préparation
• • 2 : Survivre durant le trajet et après
• • 3 : Pouvoir reconstruire sa vie administrative

LES BASES DE LA PRÉPARATION

• • 3 secondes : Sans vigilance
• • 3 minutes : Sans oxygène
• • 3 heures : Sans réguler sa température
• • 3 jours : Sans hydratation

• • C : Conscience
• • C : Communication
• • V : Vision
• • M : Mobilité
• • D : Dextérité

• • Guarane
• • Caféine

➜ KIT Premier Secours individuel :
• • Gants Vinyle bleus
• • Garrot tourniquet
• • Pansement compressif israëlien
• • Marqueur
• • Combat gauze (facultatif)
• • Gel brulûres (facultatif)
• • Atèle Sam (facultatif)

➜ KIT Réaction allergique (facultatif) :
• • Adrénaline auto-injectable
• • Cortisone
• • Ventoline
• • Analgésique
• • Paracétamol

➜ Temps chaud :
• • Chapeau
• • Bandana coton à tremper (x2)
• • 1L d’eau potable

➜ Temps humide :
• • Veste de pluie
• • Pantalon de pluie
• • Poncho
  
  ➜ Temps froid :
• • Bonnet
• • Tour de cou
• • Gants
• • Sous-vêtement thermique en laine
• • Grosse polaire ou doudoune

• • 1L d’eau minimum
• • Micropur
• • Filtre à eau
• • Gourde souple 2 litres
• • 1 Chèche

• • 6 Fruits Mix 50g
• • 3 Rations de survie NRG5 ZERO de 500g
• • Autre aliment non-périssable et ne demandant aucune préparation, riche en gras et en sel
Il n’est pas possible de transporter plus de 3 jours de nourriture dans son Sac d’évacuation.

• • Respirer
• • Observer
• • Décider

• • Smartphone Low-Tech
• • Batterie de rechange pour téléphone
• • Carte SIM prépayée
• • Chargeur US, 220v, Allume Cigarev
• • Accu powerbank
• • Talkie Walkie faible puissance
• • Piles de rechange
• • Mini Guide de conversation (anglais, espagnol, italien, allemand…)
• • Sifflet
• • Carnet et stylo

• • Lampe frontale simple avec Led rouge
• • Lampe torche puissante
• • Piles de rechange identiques pour les deux lampes
• • Lunettes de soleil
• • Lunettes de vue si nécessaire

• • Carte papier du secteur immédiat
• • Carte papier du pays (carte routière, etc.)
• • Récepteur GPS (facultatif)
• • Pochette "Jaune d’oeuf" (cachée sur soi en permanence) avec :
• - Passeport
• - Carte d’identité
• - 500 € / $ Minimum
• - Clé USB ou Carte SD avec documents importants scannés

• • Gants de protection
• • Scotch américain Duct Tape
• • Paracorde
• • Pince Multi-tools (Leatherman)
• • Pince à écharde (Uncle Bill’s)
• • Petit couteau de poche (ouverture une main)
• • Couteau lame fixe
• • Quelques gros élastiques